在商店中購買到的多數(shù)檸檬水等同類飲料,都是用和碳酸飲料中相同的甜味劑,與防腐劑以及可食用色素調配而成的。這樣的飲品,每一杯中就含100卡路里的熱量,相當于6勺糖的甜味劑,毫無營養(yǎng)。沒有什么東西比普通的水對健康更好的了。但是如果你認為普通水的味道過于平淡,想要味道濃一點,蘇打水就是很好的選擇。陜西涼皮加盟,陜西面食加盟,陜西肉夾饃加盟,陜西特色小吃加盟
苦蕎茶可促進脾胃運化、增加食欲,此外,蕎麥凈腸通便的效果非常好,對于那些想達到瘦身效果的女性也十分有益處。蕎麥雖佳,但性涼,一次不宜多食,脾胃虛寒、消化功能不佳、常腹瀉、體質敏感不宜食用。此外,羅漢果茶、綠豆沙、酸梅湯、龜苓膏等等都是傳統(tǒng)的解暑良方。
如條件允許,可以自己制作解暑飲品: